01
Leistungstest
Jeder SpielerIn absolviert vorab einen Leistungstest, der Schnelligkeit, Ausdauer, Sprungkraft, spielerisches Können und Ranglistenposition umfasst, um sie entsprechend zuzuordnen. Nächster Termin siehe unten
02
Das Kadersystem
SpielerInnen werden je nach Leistung in Kader eingeteilt, die ihnen Flexibilität bei der Auswahl ihres Trainings ermöglichen. Je höher der Kader, desto mehr Trainingseinheiten sind mindestens erforderlich aber dürfen auch gemacht werden, bis hin zu täglichem Training.
03
Das Training
Die wöchentlichen Trainingseinheiten umfassen Basistraining mit Fokus auf Kontrolle und Platzierung (Vorhand, Rückhand, Volley, Lob, Bandeja, Bajada, Aufschlag und Return), Fitnesseinheiten und einmal pro Woche Matchsimulation mit taktischen Vorgaben, um die Umsetzung zu üben.
A-Kader
min. 3 Einheiten wöchentlich
max. 5 Einheiten pro Woche
mind. 2x / Monat Fitnesseinheit
Padel Union Wien/Prater
max. 10 SpielerInnen
Trainingszeiten*
Montag 08:00-09:30 Basis
Dienstag 17:00-18:30 Basis
Mittwoch 17:00-18:30 Fitness
Donnerstag 08:00-09:30 Basis
Freitag 17:00-18:30 Match
*Zeiten können bei Bedarf verändert werden
Preis
€350.- / 4 Wochen
Padel Union Mitglieder €300.-/ 4 Wochen
B-Kader
min. 2 Einheiten wöchentlich
max. 3 Einheiten pro Woche
mind. 2x / Monat Fitnesseinheit
Padel Union Wien/Prater
max. 20 SpielerInnen
Trainingszeiten
Montag 08:00-09:30 09:30-11:00 Basis
Dienstag 17:00-18:30 18:30-20:00 Basis
Mittwoch 17:00-18:30 18:30-20:00 Fitness
Freitag 17:00-18:30 18:30-20:00 Match
Preis
€350.-/4 Wochen
Padel Union Mitglieder €300.-/ 4 Wochen
C-Kader
min. 1 Einheit wöchentlich
max. 2 Einheiten pro Woche
mind. 1x / Monat Fitnesseinheit
Padel Union Wien/Prater
max. 10 SpielerInnen